Anda Kalabilmek… - Tanık GazetesiTanık Gazetesi

18 Ekim 2021 - 17:48

Eskişehir Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Bölümü’nde mezun oldu. Yıldız Teknik Üniversite'sinde Eğitim Bilimleri üzerine yüksek lisans yaptı. Bir süre Sosyoloji ve Felsefe Grubu öğretmenliğinin ardından sağlık sorunları nedeniyle meslekten uzaklaştı, sağlığına yeniden kavuştuğu Yoga’ya yöneldi. Halen Yoga Academy'de Yoga Antrenörlüğü yapıyor.

Neval KÜTÜK

Anda Kalabilmek…

Anda kalmak için yaptığınız işe odaklanmanız ve tüm dikkatinizi o işe yöneltmeniz gerekir. Kendinizi yaptığınız işe tamamen verince düşünceler durur ve zihni aşarsınız.

Anda Kalabilmek…
Son Güncelleme :

20 Mayıs 2021 - 18:06

O zaman negatif düşünceler sizi etkilemez ve başarı sizinle olur. Geçmişten ve gelecekten özgürleşirsiniz. Gerçek mutluluğu yaşarsınız, yaşamı doyasıya yaşamanın mutluluğunu yaşarsınız. Anda kalmanın hazzını ancak  bu şekilde yaşayabilirsiniz.

Yaşadığınız an’a odaklanınca farkındalık yükselecek ve kendinizi şimdiki zamanda bulacaksınız. Huzura kavuşmak ancak şu andaki zamanın içinde kaldıkça mümkün olabilir. Şu anı doyasıya yaşayınca özgürlük de sizinle olacak. Geçmişi sindirdikçe, geleceğin hayal kırıklıklarından da uzaklaşacaksınız. O zaman şu anı doyasıya yaşayacaksınız.

Dünya Değişim Akademisi’nde ‘’Anda Kalma Sanatı’’ Değişim Programı ile coşkulu, mutlu, huzurlu bir yaşamınız olacak. Anda kalmanın ve geçmişte takılı kalmanın önündeki tüm engeller ortadan kalkacak.

‘’Anda Kalma Sanatı Değişim Programı”nın  işleyişinden biraz bahsedelim. Bu program 8 çalışmadan oluşuyor. Her çalışma kırkbeş dakika  sürüyor.  Her çalışmada ‘an’ ı yaşamak ile ilgili derin,kapsamlı teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor.  Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gerginliği atma tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.

Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde  uygulanıyor. Beden hareketleri nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve  düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.

Şimdiki anı yaşamakla ilgili farkındalığınız yükselince anda kalmanın ne demek olduğunu anlayacaksınız. Böylece her an değişimi yaşayacak, yaşamı her an kutlayacak ve herkesi sevgiyle kucaklayacaksınız.

Mutlu değişimler..

 

Neval Kütük

Değişim Uzmanı

Dünya Değişim Akademisi

 

 bizeulasin1

YORUM YAP

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
SEMA İSLİM Mayıs 21, 2021 / 3:05 pm Cevapla

harikaymış..

Ercüment Mayıs 24, 2021 / 12:31 am Cevapla

Çok önemli bir konuda harika bilgiler verilmiş… Keyifle okudum..

Zeynep Erdoğan Mayıs 28, 2021 / 10:22 pm Cevapla

Harika tşk

whatsappl  boslukicin twittan  boslukicin facetan  boslukicin  asizeydan  boslukicin
 darulsafakailan  boslukicin  darulsafakailan